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PACCHETTO SPRINT TRAINING

Questo programma e´ dedicato agli Atleti, Assoluti e Master, velocisti che vogliono raggiungere la miglior prestazione sui 60, 100, 200, 400 m.

Il pacchetto comprende:

  • Tabella Allenamenti personalizzata 
  • Sessioni individuali di Mental Coaching 
  • Monitoraggio allenamenti
  • Video personalizzati sulla tecnica di corsa
  • Consulenza alimentare 

PACCHETTO MEZZOFONDO TRAINING

Questo programma e´ dedicato agli Atleti, Assoluti e Master, velocisti che vogliono raggiungere la miglior prestazione sugli 800, 1500, 3000m.

Il pacchetto comprende:

  • Tabella Allenamenti personalizzata 
  • Sessioni individuali di Mental Coaching 
  • Monitoraggio allenamenti
  • Video personalizzati sulla tecnica di corsa
  • Consulenza alimentare




PACCHETTO MARATHON TRAINING
 
Questo programma e´ dedicato agli Atleti, Assoluti e Master, velocisti che vogliono raggiungere la miglior prestazione sulla Mezza e sulla Maratona:
 
  • Tabella Allenamenti personalizzata 
  • Sessioni individuali di Mental Coaching
  • Monitoraggio allenamenti
  • Video personalizzati  
  • Consulenza alimentare

 

PROGRAMMA ALLENAMENTO PERSONALIZZATO:

Questo programma e´ dedicato a tutti coloro che iniziano a correre, che vogliono migliorare le proprie prestazioni o che devono superare un Test ( ES. Forze dell´Ordine):
  • Tabella Allenamenti personalizzata 
  • Sessioni individuali di Mental Coaching
  • Monitoraggio allenamenti
  • Video personalizzati  
  • Consulenza alimentare
  •  


 

PROGRAMMA FEEL GOOD:

Questo programma e´ dedicato a chi vuol perdere peso, rassodare, tonificare, essere in forma.  Il programma comprende:
  • Tabella Allenamenti personalizzata 
  • Video personalizzati  
  • Consulenza alimentare'


 

SCHEMA ALIMETARE:

Migliorare le proprie prestazioni a tavola non solo e´ possibile, e´anche un dovere verso noi stessi

  • Piano alimentare
  • Consigli  
  • Consulenza

 

 

 

 

Se sei interessato puoi volentieri contttarmi cliccando qui o inviandomi una mail 

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