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PROGRAMMA ALLENAMENTO

 

PACCHETTO SPRINT TRAINING

Questo programma e´ dedicato agli Atleti, Assoluti e Master, velocisti che vogliono raggiungere la miglior prestazione sui 60, 100, 200, 400 m.

Il pacchetto comprende:

  • Tabella Allenamenti personalizzata 
  • Sessioni individuali di Mental Coaching 
  • Monitoraggio allenamenti
  • Video personalizzati sulla tecnica di corsa
  • Consulenza alimentare 


Questo programma e´ dedicato agli Atleti, Assoluti e Master, velocisti che vogliono raggiungere la miglior prestazione sugli 800, 1500, 3000m.

Il pacchetto comprende:

  • Tabella Allenamenti personalizzata 
  • Sessioni individuali di Mental Coaching 
  • Monitoraggio allenamenti
  • Video personalizzati sulla tecnica di corsa
  • Consulenza alimentare




PACCHETTO MARATHON TRAINING
 
Questo programma e´ dedicato agli Atleti, Assoluti e Master, velocisti che vogliono raggiungere la miglior prestazione sulla Mezza e sulla Maratona:
 
  • Tabella Allenamenti personalizzata 
  • Sessioni individuali di Mental Coaching
  • Monitoraggio allenamenti
  • Video personalizzati  
  • Consulenza alimentare


PROGRAMMA ALLENAMENTO PERSONALIZZATO:
  • Tabella Allenamenti personalizzata 
  • Sessioni individuali di Mental Coaching
  • Monitoraggio allenamenti
  • Video personalizzati  
  • Consulenza alimentare

 

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PROGRAMMA FEEL GOOD:

Questo programma e´ dedicato a chi vuol perdere peso, rassodare, tonificare, essere in forma.  Il programma comprende:
  • Tabella Allenamenti personalizzata 
  • Video personalizzati  
  • Consulenza alimentare'


 

 

 

 

 

 

Se sei interessato puoi volentieri contttarmi cliccando qui o inviandomi una mail 

runfast@fastandfit.info

 


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